Tinh bột nghệ và những tác dụng bất ngờ
06/09/2020 | Tác giả: Admin
Tinh bột nghệ là thành phẩm từ củ nghệ tươi. Nghệ tươi nguyên chất sau khi trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ các tạp chất, xơ nghệ và tinh dầu sẽ thu được tinh bột nghệ nguyên chất đảm bảo được hàm lượng curcumin cao (hoạt chất quý giá nhất trong củ nghệ). Cùng tìm hiểu những tác dụng thần kì của tinh bột nghệ đem lại nhé!
1. Tinh bột nghệ hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn
Tinh bột nghệ – sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những người thường mắc phải các vấn đề về tiêu hoá. Đây là bài thuốc dân gian phổ biến được sử dụng để điều trị chứng chướng bụng, đầy hơi. Bởi vì trong tinh bột nghệ nguyên chất có khả năng kích thích túi mật, giúp tăng khả năng tiêu hoá thức ăn và đặc biệt rất tốt cho người bị viêm đại tràng.
Tuy nhiên, nếu bạn có các bệnh liên quan đến túi mật thì cần được sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng tinh bột nghệ để đảm bảo an toàn nhé.
2. Tinh bột nghệ giúp phòng ngừa ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy, tinh bột nghệ chứa chất curcumin có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư, từ đó giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Hơn thế nữa, curcumin trong tinh bột nghệ còn có thể phá hủy các tế bào gây nên bệnh ung thư tiền liệt tuyến, khi được cơ thể hấp thụ sẽ làm giảm đi sự hình thành của các khối u, tế bào di căn, đồng thời nó hỗ trợ các loại thuốc đặc hiệu tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả hơn. Đây thực sự là một thực phẩm tuyệt vời ngăn chặn ung thư một cách tự nhiên nhất.
3. Làm đẹp bằng tinh bột nghệ
Uống tinh bột nghệ là một trong những bí quyết chăm sóc làn da phổ biến của chị em phụ nữ. Công dụng của mặt nạ bằng tinh bột nghệ sẽ giúp các vết mụn mau lành hơn, giảm triệu chứng lão hóa da và lượng dầu trên da mặt. Không những thế, tinh bột nghệ có tác dụng điều trị hiệu quả bệnh chàm, vảy nến, chứng đỏ mặt và một số căn bệnh da liễu khác. Ngoài ra, nghệ còn giúp ngăn chặn tác hại của tia cực tím và được sử dụng để điều trị chứng rậm lông ở phụ nữ.
Không chỉ vậy, các dưỡng chất có trong tinh bột nghệ, đặc biệt là hàm lượng cao curcumin có nhiều tác động tích cực đến mô và collagen, hỗ trợ vết thương trên da mau lành và hạn chế để lại sẹo. Vậy nên nghệ thường là một trong những thành phần chính của những loại kem trị sẹo. Ngoài ra, một số cô nàng còn uống tinh bột nghệ để giảm cân hiệu quả và an toàn, vì nó có tác dụng làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Bênh cạnh đó, tác dụng của tinh bột nghệ còn giúp chống lại các khối u do bức xạ gây ra, phòng ngừa, chống lại các tế bào khối u gây bệnh cầu, ung thư ruột kết và ung thư vú.
4. Giúp lưu thông khí huyết
.jpg)
Nghiên cứu cho thấy một hợp chất có trong củ nghệ gọi là curcumin giúp tăng sản xuất oxit nitric, giảm stress oxy hóa và giảm viêm.
Nghệ đã được sử dụng từ rất lâu đời trong việc lưu thông máu, trong một nghiên cứu ở 39 người, uống 2.000 mg curcumin mỗi ngày trong 12 tuần đã dẫn đến tăng 37% lưu lượng máu ở cẳng tay và tăng 36% lưu lượng máu trên cánh tay.
Chưa hết, tinh bột nghệ được biết đến để kích thích lưu lượng máu, sử dụng trong các biện pháp tự nhiên cho chứng chuột rút kinh nguyệt và vô kinh ở nữ giới. Khả năng cải thiện lưu thông máu trong tử cung có thể giúp ngăn ngừa khối tử cung, khối u, u nang và lạc nội mạc tử cung.
5. Giúp giảm cholesterol
Nghệ cũng có thể làm giảm mức cholesterol và chất béo trung tính trong một số điều kiện. Nghiên cứu này cung cấp tin tức tuyệt vời cho những người đang tìm cách ổn định nồng độ lipid máu và cải thiện chức năng tim mạch.
Đối với những ai có tiền sử về bệnh tim, uống tinh bột nghệ để giúp tăng cường cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu. Ngoài ra, khi huyết áp ổn định thì giảm được tỉ lệ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
6. Làm chậm quá trình lão hóa da
Đối với những ai ngoài 40, nhất là phụ nữ sẽ dần biểu hiện sự lão hóa da rõ nhất. Không chỉ do cơ địa, môi trường mà còn do chưa bổ sung các chất cần thiết.
Tinh bột nghệ bao gồm nhiều loại vitamin như E, A…. Kết hợp các bài tập nhẹ, Yoga sẽ là phương pháp giúp bạn có được làn da trẻ hóa.
7. Trị nhiệt miệng và viêm nướu
Curcumins trong nghệ có chất chống oxy hóa, kháng viêm. Nên khi có vấn đề về nhiệt miệng hay viêm nướu chỉ cần uống tinh bột nghệ trước khi ngủ, ngày hôm sau cảm giác đau tại vòm miệng sẽ được thuyên giảm.
Ngoài ra sử dụng tinh bột nghệ giúp an thần, giảm trầm cảm, chữa mất ngủ. Trước khi đi ngủ, hãy dùng một ly tinh bột nghệ pha với sữa sẽ giúp bạn vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn. Mỗi sáng thức dậy, tinh thần sảng khoái.
Đối với ai mắc chứng bệnh mất ngủ kinh niên, do STRESS hay lí do nào đó thì uống tinh bột nghệ là lựa chọn hoàn hảo. Duy trì thói quen trong 2 – 3 tháng sẽ cải thiện được giấc ngủ.
Bài viết gần đây
Các món ăn làm từ củ cải khô
05/09/2020
Kinh nghiệm chọn khay, chậu để ban công
15/09/2020
Kinh nghiệm chăm sóc hoa hồng
05/09/2020
